손가락 관절염, 마디 부음과 굵어짐: 원인과 증상, 그리고 관리 방법
손가락이 붓고 뻣뻣해지면서 일상생활에 불편함을 느끼시나요?
혹시 손가락 관절염을 의심하고 계신가요?
손가락 관절염은 손가락 관절에 염증이 생겨 통증, 붓기, 뻣뻣함, 변형 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 특히 손가락 마디가 부어오르고 굵어지는 것은 손가락 관절염의 대표적인 증상 중 하나입니다.
손가락 관절염, 왜 생길까요?
손가락 관절염은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 퇴행성 관절염입니다. 나이가 들면서 관절 연골이 닳아 없어지면서 발생하는 질환으로, 손가락 마디가 붓고 뻣뻣해지는 것은 물론 통증도 심해집니다.
류마티스 관절염도 손가락 관절염의 주요 원인입니다. 류마티스 관절염은 면역 체계의 이상으로 인해 관절을 공격하는 자가면역 질환입니다. 손가락뿐만 아니라 다른 관절에도 염증을 일으키며, 손가락 마디가 붓고 붉어지는 증상이 나타납니다.
강직성 척추염 또한 손가락 관절염을 유발할 수 있습니다. 강직성 척추염은 척추 관절에 염증이 생기는 질환으로, 손가락 관절에도 염증이 발생할 수 있습니다.
손가락 관절염의 주요 증상은 무엇일까요?
손가락 관절염의 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 마디 부음과 굵어짐: 손가락 마디가 부어오르고 굵어지는 것은 가장 흔한 증상입니다. 특히 손가락 첫 번째 마디(DIP 관절)와 두 번째 마디(PIP 관절)에 흔히 나타납니다.
- 통증: 손가락 관절에 통증이 발생하며, 아침에 더 심하고 활동 후에는 완화되는 경향이 있습니다.
- 뻣뻣함: 아침에 손가락이 뻣뻣해지는 증상이 나타나며, 움직이면서 점점 풀리는 경향이 있습니다.
- 손가락 변형: 손가락 관절이 휘거나 굽어지는 변형이 생길 수 있으며, 심한 경우 손가락을 펴거나 구부리는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
- 일상생활의 어려움: 옷 단추를 잠그거나, 물건을 잡거나, 글씨를 쓰는 등의 일상생활에 어려움을 겪을 수 있습니다.
손가락 관절염의 증상은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 모든 사람이 위의 모든 증상을 경험하는 것은 아닙니다.
손가락 관절염, 어떻게 진단할까요?
손가락 관절염을 진단하기 위해서는 병력 청취, 신체 검사, 영상 검사 등을 시행합니다.
- 병력 청취: 의사는 환자의 증상, 과거 병력, 가족력 등을 자세히 묻습니다.
- 신체 검사: 의사는 손가락 관절을 직접 만져보고 움직임 범위를 확인하며, 관절의 붓기, 압통, 변형 등을 살펴봅니다.
- 영상 검사: X-ray, MRI, 초음파 등의 영상 검사를 통해 손가락 관절의 상태를 자세히 확인합니다.
손가락 관절염, 어떻게 관리해야 할까요?
손가락 관절염은 완치가 어렵지만 적절한 관리를 통해 증상을 완화하고 진행 속도를 늦출 수 있습니다.
약물 치료
- 진통제: 아세트아미노펜, 이부프로펜, 나프록센 등의 일반 의약품 진통제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다.
- 소염제: 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)가 흔히 사용됩니다.
- 스테로이드: 관절 내 주사를 통해 스테로이드를 투여하여 염증을 빠르게 줄일 수 있습니다.
- 면역억제제: 류마티스 관절염과 같이 자가면역 질환으로 인한 손가락 관절염의 경우, 면역억제제를 사용하여 면역 체계를 조절합니다.
비약물 치료
- 물리 치료: 손가락 관절의 움직임을 개선하고 근력을 강화하는 운동을 통해 관절 기능을 유지하고 통증을 완화합니다.
- 주사 치료: 관절 내 주사를 통해 스테로이드, 히알루론산 등을 투여하여 염증을 줄이고 윤활 작용을 촉진합니다.
- 수술 치료: 손가락 관절의 변형이 심하거나 다른 치료법으로 효과를 보지 못하는 경우, 손가락 관절을 교체하거나 고정하는 수술을 고려할 수 있습니다.
생활 습관 개선
- 적절한 체중 유지: 과체중이나 비만은 관절에 부담을 주어 손가락 관절염을 악화시킬 수 있습니다.
- 규칙적인 운동: 손가락 관절에 무리가 가지 않는 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
- 손가락 보호: 손가락에 무리가 가지 않도록 쪼그려 앉거나 무거운 물건을 들 때는 주의해야 합니다.
- 금연: 흡연은 관절 연골의 손상을 촉진하여 손가락 관절염을 악화시킬 수 있습니다.
손가락 관절염, 예방할 수 있을까요?
손가락 관절염은 완전히 예방할 수는 없지만, 다음과 같은 노력을 통해 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
- 건강한 체중 유지: 과체중이나 비만은 관절에 부담을 주어 손가락 관절염 발병 위험을 높일 수 있습니다.
- 규칙적인 운동: 손가락 관절에 무리가 가지 않는 가벼운 운동을 꾸준히 하면 관절 주변 근육을 강화하여 관절을 보호할 수 있습니다.
- 손가락 보호: 일상생활에서 손가락에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다.
- 금연: 흡연은 관절 연골을 손상시키고 염증을 악화시켜 손가락 관절염 발병 위험을 높입니다.
손가락 관절염은 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 질환이라고 생각하는 경우가 많지만, 위와 같은 노력을 통해 발병 위험을 줄이고 건강한 관절을 유지할 수 있습니다.
손가락 관절염, 치료와 관리의 중요성
손가락 관절염은 조기에 진단하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 초기에는 약물 치료나 물리 치료를 통해 증상을 효과적으로 관리할 수 있지만, 증상이 악화되면 손가락 변형이 발생하고 일상생활에 큰 불편함을 초래할 수 있습니다.
손가락 관절염은 한번 발생하면 완치가 어렵지만, 적절한 관리와 예방을 통해 증상을 완화하고 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 손가락 관절염 증상이 나타나면, 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료와 관리 계획을 세우는 것이 중요합니다.
자주 묻는 질문 Q&A
Q1: 손가락 관절염의 가장 흔한 원인은 무엇인가요?
A1: 가장 흔한 원인은 퇴행성 관절염입니다. 나이가 들면서 관절 연골이 닳아 없어지면서 발생하는 질환입니다.
Q2: 손가락 관절염을 진단하기 위해 어떤 검사를 하나요?
A2: 병력 청취, 신체 검사, 영상 검사 등을 시행합니다. X-ray, MRI, 초음파 등의 영상 검사를 통해 손가락 관절의 상태를 자세히 확인합니다.
Q3: 손가락 관절염을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
A3: 건강한 체중 유지, 규칙적인 운동, 손가락 보호, 금연 등을 통해 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
